Mam problem ze strzalami w dupala. Stoje na nogach przy lustrze ale waze duzo jestem troche ulany i chce zrobic shota w cwiartke zewnetrzna przykladam igle i nie chce sie ci*a wbic wiec wyciagam i szybki ruch szybkie wbicie z odleglosci i wchodze tylko juz drugi raz wbilem nie w prawy gorny rog tylko w zewnetrzna strone ale gdzies w polowie miedzy [...]
Mam problem ze strzalami w dupala. Stoje na nogach przy lustrze ale waze duzo jestem troche ulany i chce zrobic shota w cwiartke zewnetrzna przykladam igle i nie chce sie ci*a wbic wiec wyciagam i szybki ruch szybkie wbicie z odleglosci i wchodze tylko juz drugi raz wbilem nie w prawy gorny rog tylko w zewnetrzna strone ale gdzies w polowie miedzy [...]
Można napisać w dup. się poprzewracało z dobrobytu 3kg izolatu 2lata po terminie, znalazł %-) teraz takie znalezisko to skarb dosłownie, wystaw na aukcji zejdzie jak za złoto. A poważnie ja nie napisze co masz zrobić, ale ja bym jadł pod warunkiem, że nie dostała się do środka wilgoc, ale to będzie widać
Chłopaki - w górę ptaki! (mały Off Top ale w temacie!) Nie wiem czy wiecie, ale pojawiła się w aptekach kolejna marka "viagry"(sildenafil). I teraz uwaga - cena za 4 sztuki.... 3.99! %-) Dziś kupiłem bo nie było marki którą normalnie biorę i w szoku byłem. Podaję niepełną nazwę, żeby nie podpaść pod reklamę %-) (*rinceX) Ja nie wiem... wychodzi [...]
Tak ja wiem jak to działa kolego Co nie zmienia faktu, że malezalobyvcos z tym zrobić. Ale to szersza dyskusja i zapew e nie na ten dział. W każdym razie najlepiej być zdrowym.
Temat odnośnie stagnacji. Czy siła podczas budowania masy mięśniowej MUSI rosnąć? Dwa miesiące masy, u mnie siła niemal ani drgnie, raz pół-jedno powtórzenie więcej, to w kolejnej serii mniej, a tydzień później też te wahania występują, że suma sumarum siła bezzmiennie (pełna kontrola wszystkiego, więc wszystko wiem). Waga w górę, obwód pasa w [...]
Zalezy w czym jest problem, to żaden cudowny srodek na wszystko ale ogólnie to potrafi zrobić roznice.. Kolega dość długo sie bujał z różnymi problemami układu pokarmowego/trawinnego a bpc bardzo mu pomogło. Nie powiem Ci jednak co dokladnie mu było.
Jade w czerwcu zrobić dolna szufladę do Turcji bo cena w PL jest już przej**ana%-) wystarczy ze za górę już wydałem tyle co z dwie osoby by zrobili w Turcji kompleksowo%-)
Wchodzisz w redukcje i zmniejszasz dawki? Coś chyba Nie tak %-) W redu to raczej lecieć powinno więcej :-) A najlepiej zrobić po konkretnej masie podtrzymanie na mostku i potem spokojnie wchodzic w redu podbijając dawki im dalej w las :-) Na masie masz lepszy sen Lepsza regenerację bo więcej żarcia To i towaru tyle nie trzeba. Wchodzisz w [...]
Panowie szybkie pytanko . Kolega leci test solo ( jakieś 500)plus od niedawna trochę mastera i hematokryt 55 w skali do 53 . Poradziłem powtórzenie badan za jakie 2 tyg z większym spożyciem wody i grejpfrut już jadł jakiś czas temu 1 dziennie. Co jeszcze może zrobić ? Dodam że to jego pierwszy cykl i test leciał solo przez 4 miechy .
Panowie szybkie pytanko . Kolega leci test solo ( jakieś 500)plus od niedawna trochę mastera i hematokryt 55 w skali do 53 . Poradziłem powtórzenie badan za jakie 2 tyg z większym spożyciem wody i grejpfrut już jadł jakiś czas temu 1 dziennie. Co jeszcze może zrobić ? Dodam że to jego pierwszy cykl i test leciał solo przez 4 miechy . Jeszcze [...]
Od dwóch lat miewam skurcze, ale to po mostku, jak mniej trenuję i wchodzę na obroty, to przy pierwszych treningach są. Wiem co pomaga. Przed ćwiczeniami na brzuch, bezpośrednio kilka razy vacuum trzeba zrobić i na wciągniętym brzuchu zaczynać każdą serię np. spięcia na ławce. Jak tak się mięśnie rozgrzeją, to potem już jak "zaskoczy", to inne [...]
Przy stosowaniu trena jak bardzo wybija prolkę? Myślałem żeby od razu dodać cabaser z 1/4 tabsa czyli 0,125mg co 10 dni i np po 25 dniach zrobić badania.
Panowie nie wiem czy odpowiedni temat ale ostatnio miałem przerwe od treningów ( sytuacja życiowa itp itd .. ) no i wkońcu zrobiłem trening 1 ,2 ,3 w tym tyg no i robiąc plecy ( jakieś 2.5h dużo serii na każde ćwiczenie) wczoraj na plecach nie moglem leżeć a dzis w nocy strasznie ręce zaczęły boleć az nie moge wyprostować rąk koszulke założyć [...]
Panowie nie wiem czy odpowiedni temat ale ostatnio miałem przerwe od treningów ( sytuacja życiowa itp itd .. ) no i wkońcu zrobiłem trening 1 ,2 ,3 w tym tyg no i robiąc plecy ( jakieś 2.5h dużo serii na każde ćwiczenie) wczoraj na plecach nie moglem leżeć a dzis w nocy strasznie ręce zaczęły boleć az nie moge wyprostować rąk koszulke założyć [...]
[...] mam splitu kazda partie z osobna, to jak zrobie taki trening 2x w tyg, co czesto sie nie zdarza, mam +/- 6-8 cwiczen, po 3-4 serie i ta ostatnia jest do wtedy az nie moge zrobic powtorzenia, czy to jest 100% upadek, to nie wiem... plecy to u mnie sciagania/wioslowania ma wolnym ciezarze/roznych maszynach wiec wypada najwiecej - 32 serie + [...]
[...] mam splitu kazda partie z osobna, to jak zrobie taki trening 2x w tyg, co czesto sie nie zdarza, mam +/- 6-8 cwiczen, po 3-4 serie i ta ostatnia jest do wtedy az nie moge zrobic powtorzenia, czy to jest 100% upadek, to nie wiem... plecy to u mnie sciagania/wioslowania ma wolnym ciezarze/roznych maszynach wiec wypada najwiecej - 32 serie + [...]
Hej, dwa tyg temu naderwalem biceps podciagajac sie, mialem juz dwa razy fale uderzeniowa, wbilem w miesien blisko zerwania juz 10mg tb500 i bpc157, nie wiele to dalo, na usg bez zmian. Lekarz proponuje mi zastrzyki z plazmy (osocze bogatoplytkowe). Ma to sens? Co jeszcze moge zrobic? Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 09/11/2023 20:26:35
Kiedyś wszyscy ładowali testa plus deca i wszyscy czuli się zaj**iscie %) tak samo jak się ćwiczyło bez hamerow , gum i innych wynalazków %) no tak nie do końca, bez przesady ;-) .. wtedy po prostu nie było wiadomo jak nandro działa na banie itd, nikt pewnie nawet jednego z drugim nie wiązał.. sam wiem po sobie jak x-lat temu skończył się mój cykl [...]
Kiedyś wszyscy ładowali testa plus deca i wszyscy czuli się zaj**iscie %) tak samo jak się ćwiczyło bez hamerow , gum i innych wynalazków %) no tak nie do końca, bez przesady ;-) .. wtedy po prostu nie było wiadomo jak nandro działa na banie itd, nikt pewnie nawet jednego z drugim nie wiązał.. sam wiem po sobie jak x-lat temu skończył się mój cykl [...]
